ÓÅ·¢¹ú¼ÊÒ»´¥¼´·¢ÄÜÔ´¹É·Ý¹«Ë¾£ºÒý·¢¡°Ë«´´¡±»îÁ¦ ÕÀ·Å¡°Ð§ÒæÖ®»¨¡±
10ÔÂ16ÈÕ£¬ÓÅ·¢¹ú¼ÊÒ»´¥¼´·¢ÄÜÔ´¹É·Ý¹«Ë¾¾«Ìôϸѡ³ö137ÏîÖ°¹¤¡°Ë«´´¡±Ð§¹û£¬¼¯ÖÐʹÓÃÎåÌìʱ¼ä¾ÙÐÐÕ¹³ö£¬²¢×éÖ¯¹«Ë¾¸÷µ¥Î»¾ÙÐÐÂÃÐУ¬Õ¹³öЧ¹ûÊܵ½ÐĮ̈ÊÐ×ܹ¤»áÏòµ¼ÒÔ¼°ÏÖ³¡Ö°¹¤½»¿ÚÔÞÃÀ¡£
½ñÄêÒÔÀ´£¬¸Ã¹«Ë¾¼ÌÐø¼á³Ö¡°¿Æ¼¼ÐËÆó¡¢È˲ÅÇ¿Æó¡±Õ½ÂÔ£¬ÍêÉÆ¡°Ñ¡ÌâÁ¢Ïî¡¢Á¢Òì¹¥¹Ø¡¢ÆÀ¼Û¼¤Àø¡¢Ð§¹ûת»¯¡¢½»Á÷ÌáÉý¡±ÔËÐйÜÀíģʽ£¬ÆÕ±é¿ªÕ¹È«Ô±ÐÔÁ¢Ò촴ЧÔ˶¯£¬³ä·ÖÑéÕ¹Ö°¹¤ÔÚÊÖÒÕÁ¢ÒìÖеÄÖ÷Á¦¾ü×÷Óã¬ÍØ¿íÖ°¹¤Á¢ÒìÆ½Ì¨£¬×³´óÁ¢ÒìÈ˲Ų½¶Ó£¬¾ÛÖÚÖÇ¡¢»ãÖÚÁ¦£¬Ò»Ö±ÌáÉýÆóÒµ½¹µã¾ºÕùÁ¦¡£
¸Ã¹«Ë¾¸ß¶ÈÖØÊÓÁ¢ÒìÊÂÇéÊÒÆ½Ì¨´î½¨£¬½«Æä×÷Ϊְ¹¤¡°Ë«´´¡±ÊÂÇéµÄÁìÅÜ×éÖ¯ºÍ¸÷ÏîÖØµã¹«¹ØÏîÄ¿µÄÖ÷Õ󵨡£´î½¨ÆðÒÔ3¸öÐÐÒµ¼¶¡¢19¸öÊ¡¼¶¡¢74¸öÊм¶Á¢ÒìÊÂÇéÊÒΪÒýÁ죬Éϰٸö¹«Ë¾¡¢¿ó³§¼¶Ö°¹¤Á¢ÒìÊÂÇéÊÒΪÕ󵨣¬¼¸°Ù¸öÁ¢ÒìС×éΪµ¥Î»µÄÈý¼¶Ö°¹¤Á¢ÒìÍøÂ磬¸Ç»úµç¡¢ÔËÊ䡢ϴѡ¡¢Ò»Í¨Èý·ÀµÈרҵÁìÓò£¬ÐγÉÉÏÏÂÁª¶¯¡¢Ðͬ¹²ÏíµÄÊÂÇéÔËÐÐÃûÌã¬ÎªÂäʵ¡°Ë«´´¡±ÊÂÇéÌṩÁËÔúʵÓÐÁ¦µÄÖÆ¶ÈÇ徲̨֧³Ö¡£½ñÄê¹²Íê³ÉÖ°¹¤Á¢ÒìЧ¹û463Ïî£¬ÍÆ¹ãת»¯¹«Ë¾¼¶¡¢¿ó³§¼¶ÓÅÒìЧ¹û¹²¼Æ329ÏȡµÃÁËÏÔÖøµÄ¾¼ÃÉç»áÐ§Òæ¡£
¸Ã¹«Ë¾¸ß¶ÈÖØÊÓÁ¢ÒìÈ˲ŵÄÍÚ¾ò×÷Óý¡£ÉîÈ뿪չ¸Úλѧϰ¡¢ËØÖÊÅàѵ¡¢ÊÖÒÕ½»·æ¡¢ÊÖÒÕ´óÈüµÈÖ°¹¤Ñ§Á·±ÈÔ˶¯£¬ÍêÉÆ¡°Ñ§Ï°¡¢¿¼ÊÔ¡¢½»·æ¡¢±íÑËÄλһÌåÊÂÇé»úÖÆ£¬³ä·ÖÍÚ¾ò¿í´ó¸É²¿Ö°¹¤µÄ´´Á¢Ç±ÄܺÍÉú²úDZÁ¦£¬ÎªÁ¢ÒìÔ˶¯ÉîÈ뿪չÖþÀÎÈ˲ÅÖ§³Ö¡£½ñÄêÒÔÀ´£¬¸Ã¹«Ë¾×éÖ¯ÀÍÄ£¹¤½³´ó¿ÎÌã¬ÖÖÖÖÊÖÒհμâÈ˲ÅÉϽ²Ì¨ÊÚ¿Î320³¡´Î£¬×÷ÓýÁ¢ÒìÖ÷¸É300ÓàÃû£¬ÎªÆóÒµ¸ßÖÊÁ¿Éú³¤º»»ùÖúÁ¦¡£
Ö°¹¤¡°º¬¼¼Á¿¡±µÄÌá¸ß»»À´µÄÊÇÐ§ÒæµÄÌáÉý¡£Îàͩׯ¿óÔÚ¾ò½øÇ°Í·×îµÍ´¦×°ÖøôĤ±Ã£¬ÍÚÉèÊ©¹¤ÓÃË®ºÍ¶¥°åÁÜˮˮ¹µ£¬ÓÐÓÃÓ¦¶ÔÁÜË®Ôö´ó´øÀ´µÄÊ©¹¤ÄÑÌ⣬Ô½ø³ß´ï706Ã×£»¶«ÅÓ¿óÔÚ21104ÊÂÈËÇéÍê³ÉÊ׸öºñú²ãÈáÄ£»ìÄýÍÁÑØ¿ÕÁôÏ﹤³Ì£¬¶à½ÓÄÉú̿×ÊÔ´½ü7Íò¶Ö£»Õ´å¿ó¾ÙÐÐβúѹÂË´¦Öóͷ£ÄÜÁ¦ÌáÉýˢУ¬ÃºÄàË®·ÖÒ²ÓÉ28%´ó·ù½µµÍÖÁ14%£¬ÈÈÁ¿Ìá¸ßÁË550Kcal£¬¶à½ÓÄɸÉúÄà4.6Íò¶Ö£¬ÔöÊÕ250ÓàÍòÔª¡¡¸÷ÌõÕ½Ïßϲ±¨Æµ´«£¬¹«Ë¾Ê¼ÖÕ¼á³ÖÁËÇå¾²¸ßЧµÄÔËÐÐÌ¬ÊÆ¡£
£¨ÓÅ·¢¹ú¼ÊÒ»´¥¼´·¢ÄÜÔ´¹É·Ý¹«Ë¾µ³ÈºÊÂÇ鲿 ÕÅÃ÷À¤£©